Gruppenkurse im Kölner Süden
Kurs 2024/2025 in Köln Sürth
Momentan biete ich in Köln-Sürth einen Gruppenkurs für Frauen Ü50 an. Ich unterrichte sanften, achtsamen Yoga, der in jedem Alter praktiziert werden kann. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Sie üben gemäß Ihren körperlichen Möglichkeiten.
Jede Unterrichtseinheit besteht aus einem praktischen Teil und einer Tiefenentspannung am Ende. Dabei wende ich Klangschalen und verschiedene Entspannungstechniken an. Durch die regelmäßige Yogapraxis erleben Sie Ihren Körper neu und entwickeln ein verbessertes Körpergefühl.
Der Kurs besteht aus 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten.
Kosten: 110 Euro
Kommen Sie gerne zu einer Probestunde und schauen Sie, ob Ihnen mein Yoga-Stil zusagt. Bitte melden Sie sich vorher an.
Kurse 2026/2027:
Köln Sürth: Mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr
Köln Weiß: in Planung
Die Plätze sind begrenzt. Für mehr Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
