Gruppenkurse im Kölner Süden
Mittwoch-Abend-Kurs 2024/2025 in Köln Sürth
Momentan biete ich in Köln-Sürth und Köln-Weiß Gruppenkurse für Frauen über 50 an. Ich unterrichte sanften, achtsamen Yoga, der in jedem Alter praktiziert werden kann. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Sie üben gemäß Ihren körperlichen Möglichkeiten.
Jede Unterrichtseinheit besteht aus einem praktischen Teil und einer Tiefenentspannung am Ende. Dabei wende ich Klangschalen und verschiedene Entspannungstechniken an. Durch die regelmäßige Yogapraxis erleben Sie Ihren Körper neu und entwickeln ein verbessertes Körpergefühl.
Jeder Kurs besteht aus 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten.
Kosten: 110 Euro
Die erste Unterrichtsstunde ist eine Probestunde, in der Sie schauen können, ob Ihnen der Yoga-Stil zusagt.
Neue Kurse ab Mitte September 2025:
Köln Sürth: Mittwochs von 09:30 – 11:00 Uhr
Köln Weiß: Donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr
Die Plätze sind begrenzt. Für mehr Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
